Novinky

        • Prednáška o zdravej výžive

        • 5. 5. 2026
        • Dňa 24.4.2026 sa žiaci druhého stupňa zúčastnili prednášky o zdravej výžive. Prednášku viedla špecialistka na výživu Dr. Eva Piatriková, PhD. a kondičný tréner Ing. Dávid Matejovie.

          Skladala sa z troch častí:

          1. časť – viedla ju Evka Piatriková, ktorá žiakom porozprávala základy zdravej výživy. Žiakom vysvetlila, aké potraviny je dôležité zaradiť do svojho jedálnička, aby sme prijímali pestrú a vyváženú stravu každý deň. Spomenula aj to, aký dôležitý je spánok pre naše každodenné fungovanie.

          2. časť – druhú časť viedol Dávid Matejovie, ktorý sa zameral na základy silového tréningu a to, prečo je každodenný pohyb veľmi dôležitý. Spolu so žiakmi sa porozprávali o tom, akým športom sa vo voľnom čase venujú, koľko času denne venujú fyzickej aktivite. Taktiež im dal na záver odporúčania, ako si zostaviť jednoduchý tréning.

          3. časť – v tretej časti mali žiaci priestor na otázky, ktorý plne využili.